ELITE TEAM / YULIA EFIMOVA

YULIA EFIMOVA

Yulia Efimova (3 kwiecień 1992) jest Rosyjską pływaczką żabką, która przebojem wdarła się na scenę międzynarodową w 2007 roku. Dziś ściga się z najlepszymi na różnych dystansach (50, 100, 200m)

Na MŚ juniorów w Antwerpii w 2007 roku zdobyła złoty medal na 50 i 200m żabką i srebro na 100m. Sześć miesięcy później po raz pierwszy wystartowała w seniorskich zawodach, zaliczając 3 starty Na ME (kb) w Debreczynie, ustanawiając RE (kb) na 100 i 200m i nowy rekord Mistrzostw na 50m. Wtedy miała dopiero 15 lat !

Jej imponująca forma trwała w 2008 roku kiedy zdobyła swój pierwszy seniorski tytuł, wygrywając 200m żabką na ME w Eindhoven jednocześnie pobijając rekord mistrzostw. Na tych zawodach zdobyła jeszcze srebro na 50m żabką. Trzy tygodnie później na MŚ (kb) w Manchesterze zdobyła brąz na 200m żabką, dopłynęła piąta na 100m i druga na 50m, ale została zdyskwalifikowana za falstart. Na IO w Pekinie zabrakło jej niecałą 0,1 sekundy do strefy medalowej na 100m i dopłynęła piąta na 200m

W 2009 roku Eifimova wdrapała się na szczyt zdobywając złoto na 50m żabką, ustanawiają RŚ (30.09s) i srebro na 100m również żabką. W 2010 roku dołożyła tytuł ME na 50 i 100m żabką na ME w Budapeszcie, pobijając rekord na obu dystanach. Na światowym mitingu FINA (kb) w Berlinie wygrała na 50 i 100m i zajęła drugie miejsce na 200m żabką, a w Moskwie również złoto na 50 i 100m. Pod koniec roku na MŚ (kb) w Dubaju zabrakło jej nie wiele do pudła na 50 i 200m i zawiodła na 100m kończąc na siódmym miejscu

W 2011 roku wróciła do najwyższej formy, zdobyła między innymi 2 srebra na MŚ w Szanghaju na 50 i 200m. Forma zaczęła się klarować w perspektywie IO w Londynie, gdzie chce spełnić marzenie z dzieciństwa – Medal olimpijski.

Biography

Kiedy Yulia Efimowa maiła roczek, jej ojciec podjął trudną decyzję (w konsekwencji dobrą) o wyjechaniu z Groznego w Czeczenii w poszukiwaniu bezpieczniejszego miejsca dla swojej rodziny. Znaleźli schronienie w mieście Voldogonsk w okręgu rostowskim, gdzie byli wolni od wojny czeczeńskiej i dzieci mogły wybrać czym chcą się zajmować. Mama faworyzowała gimnastykę a ojciec pływanie. Okazało się wkrótce, że większy wpływ na Yulię miał ojciec, który został jej pierwszym trenerem. Jej opór w wielu kwestiach jak również łagodne metody treningu ojca wobec córki, skłoniły ich do podjęcia decyzji, że nie będzie relacji ojciec, trener i córka , zawodniczka, więc wyjechała w wieku 13 lat do Taganrog aby trenować z Iriną Vyatchaniną. Jej nowy trenerka okazała się dużo twardsza niż ojciec, zaczęła kontrolować jej dietę, zabroniła kosmetyków i podjęła trudną ale wymowną decyzję, ukierunkowując Yulię na pływanie żabką.

Jak syn Iriny Arkady (ME i medalista IO stylem grzbietowym), którego również trenuje, Yulia ma w sobie ogień. Irina mówi „ognistych” dzieciakach: „Rozumieją czego chcą od życia. Oni nie mają czasu na dyskoteki i spacery.” Rezultatem ich oddania i skupienia, jest relacja między trenerem przewodnikiem a zawodnikiem który sam wprowadza dyscyplinę i kreatywne pomysły do treningów.

Like Irina’s son Arkady (European backstroke champion and Olympic medallist), who she also coaches, Yulia is an Aires, whose signature element is fire. Irina says of such “fiery” children: “They understand what they want in life. They do not have time for discos, for walks.” As a result of their drive and focus, her relationship with her charges is a “liaison”, in which the trainer guides, and the swimmer brings their own discipline and creativity to their training. There is therefore space to experiment, and less rigidity in the development process. It’s no wonder that Yulia has shown such maturity for her young age, and one has to remind oneself that she was still only seventeen when she broke the 50m breaststroke world record in Rome.

Her Rome triumph was actually the third time she had broken the world record. She set new marks of 30.23 and 30.05 in Moscow on 28th April, 2009, only to have them disqualified retroactively by FINA in a May 19th ruling on the ‘illegal’ swimsuit she was wearing. Yulia’s reaction was remarkably mature: “It's all right, I will prove I am the best.” Three months later, she did just that, on one of swimming’s biggest stages.

In June 2011, Yulia took the bold step of moving to the US to train with breaststroke maestro, Dave Salo, at Southern California’s Trojan Swim Club. Now she trains regularly with rivals Rebecca Soni (Olympic 200m breaststroke champion, world 100m breaststroke champion) and Jessica Hardy (50m and 100m breaststroke world record holder), as well as some of the world’s top men in the discipline, including Kosuke Kitajima, Eric Shanteau, and Ed Moses. Being in the pool daily with such world-class training partners can only rub off on her, and with Dave Salo’s guidance there’s every likelihood that her results in the pool will begin to reflect that. Indeed, in one of her first meets in the US, she posted the second-fastest 200m breaststroke time to date of 2011.

Despite being a move fraught with anxiety and uncertainty, Yulia has settled in well in Los Angeles, and enjoys the relaxed, supportive environment, not to mention the constant sunshine. She feels she has become calmer as a result, as well as happy. It’s a change that one of the Russian national coaches noticed immediately when she joined up with her teammates in preparation for the Shanghai World Championships – her ‘happy eyes’, prompting him to reflect: “If an athlete starts out with such a mood, they will be able to do anything.”

Irina Vyatchanina has similar ideas on what it takes to be an Olympic champion. “If you have character, it is possible to win, even if nobody expects it from you. Olympic character is the character of the winner: the sportsman/woman is not satisfied with the results they’ve already achieved, he/she wants to surprise everybody. Including him/herself.”

Given Yulia’s maturity, strength of character, and happy teenage demeanor – not to mention her talent and determination – it seems that she may just be ready to surprise herself in London a year from now.

Imię i Nazwisko: Yuliya Efimova

Pochodzenie: Rosja
Data i miejsce urodzenia: 3.04.1992, Grozny

Wiek: 19
Wzrost: 173 cm
Waga: -

Klub: Volgodonsk Swim Club
Styl: Żabka
Trener: Dave Salo
Miejsce trenowania: Los Angeles i Rosja

NAJLEPSZE OSIĄGNIĘCIA - MEDALE

2011
Mistrzostwa Świata - Szanghaj
Srebrny medal na 50m żabką
Srebrny medal na 200m żabką

2010
Mistrzostwa Europy - Budapeszt
Złoty medal na 50m żabką
Złoty medal na 100m żabką

2009
Mistrzostwa Świata - Rzym
Złoty medal na 50m żabką
Srebrny medal na 100m żabką

2008
Mistrzostwa Świata - Manchester
Brązowy medal na 200m żabką

Mistrzostwa Europy - Eindhoven
Złoty medal na 200m żabką
Srebrny medal na 50m żabką
Srebrny medal w sztafecie 4x100m stylem zmiennym

2007
Mistrzostwa Europy - Debreczyn
Złoty medal na 50m żabką
Złoty medal na 200m żabką
Srebrny medal na 100m żabką